Ristamo es una app para registrar entrenamientos y comidas, hecha para que sea fácil de usar en el gym. Deja las series y el descanso a tu Watch, y tómale foto a lo que comes. Registrar es gratis; el análisis de fotos y el coach de AI son una suscripción.
Descarga gratis · iOS 26 · watchOS 26 o posterior
Con una foto separa cada alimento y calcula porciones y nutrientes. Si un nombre no es correcto o comiste menos, corrígelo y vuelve a analizar. Recalcula con tus cambios.
Separa hasta las guarniciones y muestra la cantidad y los nutrientes de cada una, por lo general en unos 10 segundos. Lo que no tiene claro lo marca como “Cantidad estimada” o “Revisar”. Si solo cambias los gramos, recalcula al instante.
Cambia un nombre, agrega lo que falte o escribe algo como “solo comí un poco de salsa”. También vuelve a ver la foto.
En una foto real de un poke de salmón: tras escribir Solo comí como la mitad del arroz y muy poca salsa, recalculó la salsa de mayonesa picante.
Revisa tus registros de las últimas 4 semanas, tu rutina y qué tan recuperado estás, y arma los ejercicios, el peso y las series de hoy. También te explica por qué.
Empieza el entreno en tu iPhone y tu Watch lo toma al instante. Toca una vez al terminar la serie y sigue tu descanso en el anillo.
Si quieres registrar lo que comes fácilmente
Comidas y además el coach de AI
Si entrenas a diario y registras cada comida
Tus entrenos, comidas y peso se guardan en tu dispositivo y en tu iCloud. El servidor del desarrollador no tiene tus registros.
Solo cuando tocas una función de AI se envía un resumen de tus registros o una foto, y el servidor no guarda el contenido. Los entrenos funcionan sin internet.
Exporta todos tus registros en JSON o CSV. También se abren en Excel.
Pagas con Apple dentro de la app. Elige un plan en AI, dentro de la pestaña Ajustes, o la primera vez que toques una función de AI. Cancela cuando quieras en Ajustes del iPhone > tu nombre > Suscripciones.
Si te suscribes por primera vez, tienes 1 semana gratis. Si cancelas al menos 24 horas antes de que termine la prueba, no se te cobra. El registro, el Watch y las estadísticas son gratis sin suscripción.
Corrige el nombre y la cantidad del alimento y toca “Reanalizar con cambios”. Recalcula con tus cambios. Si solo cambias los gramos, recalcula al instante sin AI y no gasta un uso.
Los usos diarios se reinician al día siguiente y los semanales la semana siguiente (hora de Corea, UTC+9). Si necesitas más, cámbiate a un plan superior. El registro a mano y las demás funciones siguen funcionando.
La app sigue el idioma de tu dispositivo: coreano, inglés, japonés, chino (simplificado y tradicional) o español. Las sugerencias y revisiones de la AI también responden en ese idioma. El peso puede ser en kg o lb (Ajustes > Unidad de peso).
No. Es solo para iPhone (iOS 26 o posterior) y Apple Watch (watchOS 26 o posterior).
Son una referencia basada en tus registros recientes y en pautas generales de entrenamiento y nutrición. No son consejo médico. Si sientes dolor, deja de entrenar y consulta a un profesional.
Gratis en el App Store.
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