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请先检查以下几点

• 手表上没有显示训练时：在 iPhone 的 Watch App 中打开“通用”>“自动安装 App”，然后在手表上打开一次 Ristamo
• 锁定屏幕上看不到休息时间时：请打开“设置”>“Ristamo”>“实时活动”
• 取消订阅或退款：在“设置”>你的名字>“订阅”中取消，退款请在 reportaproblem.apple.com 申请
• 订阅后 AI 无法使用时：请在“设置”标签页 >“AI”中点按“恢复购买”
• 转移记录：用同一个 Apple 账户登录，记录会通过 iCloud 同步过来。也可以通过“设置”>“导出数据”获取文件